十月份課程

時序進入秋天，中秋節也快到了，由於之前風災影響，看來今年柚子的產量應該比較少了，
不過除了柚子之外，倒是可以多吃吃螃蟹（台灣現在也有養殖大閘蟹），補補身子，利用秋季來調養身體。

十月份有中秋節及國慶日，因適逢週六，對於週休二日的上班族沒太大影響，但部份教室有停課情形，請注意公告。
另外AFAA分科教官集中訓練及全體教官集中訓練訂於十月及十一月舉行，到時會請假參加研習，也請注意公告。

秋颱接二連三形成，目前雖然還不知道會不會侵襲台灣，但大家還是要做好防颱準備。

爵士工廠體適能會館也即將成立高應大2館，週六上午 0930活力有氧及 1030墊上核心即將開課，
課程已於98年9月19日開課，請大家告訴大家。記得要來上課喔!!
另外「擁抱社區，守護健康」2009成大健康運動學苑～秋季班招生中~

從今年開始 adidas 對外架設了一個女性運動的部落格，這邊提供給大家參考~~ adidas Me,Myself 官方部落格

十月份課程：

週一
週二	1830~1930	成大健康學苑	體適能有氧	預計10月13日開課
	1940~2040	成大健庙學苑	瑜伽提斯	預計10月13日開課
週三	1830~1930	台南世界	高低衝擊有氧
	2030~2130	永康世界	高低衝擊有氧
週四	1850~1950	台南五年舞班	墊上核心
週五	2030~2130	高雄里奧鳳山	活力有氧
週六	0930~1030	爵士工廠高應大	活力有氧	新增課程(9月19日已開課) (10月3日中秋節、10月10日國慶日停課乙次)
	1030~1130	爵士工廠高應大	墊上核心	新增課程(9月19日已開課) (10月3日中秋節、10月10日國慶日停課乙次)
	1500~1600	高雄里奧鳳山	ad-Combat	(10月3日中秋節停課乙次)
	1730~1830	高雄里奧鳳山	階梯有氧	(10月3日中秋節停課乙次)
週日

說明：
1.十月份課程調整～
　高雄里奧鳳山週六階梯有氧課程，課程時段調整提前為1730~1830。
　高雄里奧鳳山週六adi-Yoga課程，課程時段調整停課。
2.10月3日(星期六)適逄中秋節，部份課程暫停乙次～
　0930~1030 爵士工廠高應大活力有氧
　1030~1130 爵士工廠高應大墊上核心
　1500~1600 高雄里奧鳳山 adi-Combat
　1730~1830 高雄里奧鳳山階梯有氧
3.10月10日(星期六)適逄國慶日，部份課程暫停乙次～
　0930~1030 爵士工廠高應大活力有氧
　1030~1130 爵士工廠高應大墊上核心
請大家多多支持~~

九月份課程剪影~

9月25日里奧高雄活力有氧