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我的blog要暫時搬到yahoo，因為需要比較長的一段時間來重新並維護這個網站了，

文中的 yahoo blog  http://tw.myblog.yahoo.com/adidas-wayne

請大家有空來坐坐~~

十二月，2009年最後一個月，今年的預定目標是否有達成，還有一個月，趕緊衝刺吧~

11月初的進行近視雷射手術，術後一切正常，現已陸續恢復教課，感謝大家的體諒與支持。

許多公司的週年慶活動已經起跑，最近上課有同學都大包小包的展示戰利品，讓我們一起消費，來拼經濟吧！

十一月初，第一波冷氣團南下，天氣開始轉冷了。

白天的工作由於公司組織改變，所以順著列入這次的計劃性裁減名單，從11月起時間更空閒，可以開始多接些課囉。

11月初將北上參加AFAA教官集中訓練，且時間較空，故將進行近視雷射手術，所以前二週的課程請其他老師代課，請大家多多包涵。

時序進入秋天，中秋節也快到了，由於之前風災影響，看來今年柚子的產量應該比較少了，
不過除了柚子之外，倒是可以多吃吃螃蟹（台灣現在也有養殖大閘蟹），補補身子，利用秋季來調養身體。

十月份有中秋節及國慶日，因適逢週六，對於週休二日的上班族沒太大影響，但部份教室有停課情形，請注意公告。

新型流感的疫情有增溫的趨勢，請大家多多注意健康管理。
在經歷八月份莫拉克颱風豪雨帶給南部及山區地區嚴重的災害，我們更應該珍惜所擁有的一切。知福、惜福。
adidas 2009年秋冬季的 adi-Combat 、 adi-Dance 、 adi-Yoga 已於完成教育訓練，陸續可以上到最新的課程。
adi-Combat 這次強調 核心 360 的訓練，
adi-Dance 這次的主題為 拉丁，

七月份的下半月，去了屏東內埔、高雄美濃及苗栗三個客家重鎮，
各品嚐了當地的客家菜，不過苗栗是以合菜方式點餐，風味與南部不甚相同，
所以我們來一場屏東內埔vs高雄美濃客家美味PK戰吧~

2009年世界運動會在高雄舉行，不知道各位有沒有現場觀看。
這次的世界運動會，全台灣、全高雄動員起來，堪稱為歷屆舉辦最成功的一次，
希望緊接而來的聽障奧運，有一樣好的表現。

七月才過不到一半，活動卻滿滿滿，趕緊跟大家分享。
活動有研習課程、有休閒旅遊，一塊來看看吧~

活動：2009 AFAA 香療靜能瑜伽研習，
 
時間：2009年7月5日，地點：高雄應用科技大學。
更多的相片存放在 電子相簿 > 體適能活動 > 2009 AFAA 香療靜能瑜伽研習

從台北參加完 AFAA APEX 已經好一陣子了，總算把這次活動的照片整理好，
拖了一會兒，不好意思呀！不過，各位的等待是值得的，讓我們一起看看2009年的 AFAA APEX 。

時間：2009年6月27日~28日，地點：台北士林運動中心。

一年一次的AFAA教官甄選來囉!!

更清楚的圖片 連結點
美國有氧體適能協會 AFAA

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